疑病症的心理疗法主要有哪些呢
发布时间：2015-12-25 来源：中华康网
疑病症在临床上是很常见的，这主要是由于一些患者对自身的健康状况过于关注而导致的。这种疾病看起来不严重，实则对人的伤害很大，如果治疗不及时，也会造成一些不好的后果。在治疗这种疾病时，医生推荐的是心理疗法，这往往有好的疗效。下面就为大家具体介绍一下心理治疗疑病症的方法。
疑病症的心理疗法主要有以下四种：
1、宣泄压力。疑病心态常使人承受着与死亡和重病相关的压力，内心时刻处于焦虑、紧张和恐惧之中。对此心理专家表示，可以在适当的时候将这些忧虑向家人、朋友以及心理医生倾诉出来。
2、移情疗法。移情疗法是一种常用的治疗疑病症的心理疗法。设法转移自己的注意，比如热衷于一项业余爱好活动，或者参与到其他同龄人的集体活动中去，这样既开阔了视野，又能让人精神振奋，进而淡忘疑病观念。
3、借助权威。尽管疑病症患者对医院检查结果不信任，但权威者的否定诊断，通常能为疑病症患者产生导向功能，对轻度疑病症有较好的缓解作用。
4、自我暗示。疑病症患者普遍容易接受暗示。疑病症的心理疗法需要患者自己长期坚持每天给自己施加一些积极的自我暗示，比如“感觉今天精神很好，很健康”，“我没有病，我是健康人”等，对缓解疑病情绪有很好效果。
心理治疗疑病症的方法主要有上面介绍到的四种，应该会对大家有所帮助。实际上，对这种疾病进行治疗时，所用的方法也许并不只是这几种，还有其他的诸如药物治疗、物理治疗等方法。对疑病症的患者来说，应该多多培养一些兴趣爱好，这对治疗疑病症也是有好处的。
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