- 常见的睡眠问题有哪些
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常见的睡眠问题有哪些？最常见的睡眠问题是失眠。表现为不易入睡或睡中反复苏醒或早醒后不能再睡，甚至彻底不能入睡。除失眠外，睡眠疾病还包括：睡眠过度关注，睡眠不足综合症，梦游症，磨牙症...[详细]
2016-01-27 14:53
- 失眠患者，积极就医，早日恢复健康睡眠
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一、什么是睡眠障碍，是失眠吗？睡眠障碍是指由多种原因引起的睡眠异于常人的一组障碍，包括：睡眠失调、睡眠失常。其中睡眠失调包括失眠、嗜睡及睡眠觉醒节律障碍，睡眠失常指睡眠中出现的异常...[详细]
2016-01-20 06:32
- “偷”走老年人睡眠的“凶手”
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作者：漆学良 发表于大江网 2013.3.7
心理问题是老年人睡眠障碍的重要病因。随着年龄的增长，老年人对精神挫折的承受力逐日衰减。老年期易受精神因素的影响。...[详细]
2015-10-16 20:46
- 如何提高睡眠质量
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一、坚持有规律的作息时间在比较固定的时间睡眠，在规律的时间起床。在周末不要睡得太晚，如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。烟台市莱州荣军医院心理科盖永新二、睡前勿...[详细]
2015-10-07 12:45
- 赵振海副主任医师 浅谈失眠的药物治疗安定类药物的合理使用
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失眠是我在临床工作中经常遇到的问题，看似简单，实则不然，因为失眠有时是精神疾病如抑郁症、精神分裂症复发或者加重的先兆表现，有时是患病的首发表现。正确识别失眠并给予相应的治疗，对疾病...[详细]
2015-09-24 02:14
- 睡眠障碍、骨质疏松……不得不说的事！
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转载本人2008年除夕写的日志前些天去敬老院为老同志上了“努力提高老年人生活品质！”的健康教育课。从不可避免的生理退变：包括骨质疏松、各器官功能衰退导致老年人行动、反应迟缓容易造...[详细]
2015-09-21 18:37
- 首次失眠者如何调节！
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失眠多数是由心理因素造成的，所以我们可以用心理调节的方法来改善睡眠。下面的几种情况可能是失眠者首先需要注意的问题，可能只要稍注意个人的睡眠卫生可能就把问题解决了：广东省人民医院心理...[详细]
2015-09-09 15:47
- 什么是失眠
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往...[详细]
2015-08-03 11:59
- 女性更年期失眠怎么回事？
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年过五十的王女士最近总是睡不着，以至于一到了夜晚王女士都要找一些事情来做好让自己感到疲惫进入睡眠。朋友们都说这是女人进入了更年期导致的失眠。那么女性更年期失眠怎么回事?我们一起看看...[详细]
2015-08-01 21:00
- 常见的睡眠问题有哪些
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常见的睡眠问题有哪些？最常见的睡眠问题是失眠。表现为不易入睡或睡中反复苏醒或早醒后不能再睡，甚至彻底不能入睡。除失眠外，睡眠疾病还包括：睡眠过度关注，睡眠不足综合症，梦游症，磨牙症...[详细]
2015-07-13 13:55
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