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焦虑症自评量表 (SAS)

    发布时间：2015-03-02   来源：中华康网   
 

　　济南市妇幼保健院青春期保健少儿女科孔美荣

　　测试你的焦虑程度

　　下面这个测试是根据您一周内的情绪体验，根据实践活动回答：A：很少有；B：有时有；C：大部分时间有；D绝大部分时间有。

 ABCD1. 我感到比往常更加神经过敏的焦虑2. 我无缘无故感到担心3. 我容易心烦意乱或感到恐慌4. 我感到我的身体好像被分成几块，支离破碎5. 我感到事事都很顺利，不会有倒霉的事情发生6. 我的四肢拌动和震颤7. 我因头痛、颈痛和背痛而烦恼8. 我感到无力而且容易疲劳9. 我感到平静，能安静坐下来10.我感到我的心跳较快11.我因阵阵的眩晕而不舒服12.我有阵阵要晕倒的感觉13.我呼吸时进气和出气都不费力14.我的手指和脚趾感到麻木和刺激15.我因胃痛和消化不良而苦恼16.我必须频繁排尿17.我的手总是温暖而干燥18.我觉得脸发烧发红19.我容易入睡，晚上休息很好20.我做恶梦
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