没有哪一个饮食能够使血压上升，一般血压低的人可能偏瘦弱，要多吃蛋白的，多吃有营养的东西，对身体是有好处的，慢慢的血压也会有上升的趋势。 如果血压确实低于90/60mmHg，患者有头晕、乏力的症状，需要到医院找医生来帮助他，西医还没有什么太好的办法，中医比如人参、黄芪，有一定的升血压的作用，也使患者的身体状况能够改善。有一个药是生脉饮，它由人参、麦冬、五味子这三种药组成，是一个传统的名方，对血压有升高作用。