胃癌的预防有以下几方面： 1、养成良好的生活习惯：规律作息、节制饮食，戒烟、戒酒； 2、调整心态：保持心情舒畅、精神愉悦； 3、调整饮食结构：合理饮食，少吃辛辣刺激性、热性食物，多吃粗纤维食物； 4、饮食均衡：多吃富含维生素A、C、E、K、胡萝卜素、叶酸的食物； 5、定期体检：尤其是伴有胃溃疡、胃息肉、幽门螺杆菌感染者，做好复查。