胃食管反流病的饮食禁忌有： 1、饮食要规律：不暴饮暴食，尤其晚上不吃得过饱，易造成反流，不吃过油腻、过甜、辛辣刺激的食物，易使胃食管反流加重，造成胃黏膜损伤等； 2、饭后避免剧烈活动：饭后血液进入胃肠道，有助于消化，若激烈运动，可出现头晕、 身体不适等，不利于胃肠消化； 3、其他：日常生活中，尤其有胃食管反流病的患者，睡眠时，可把床头抬高，避免反流对食道、咽腔的刺激等。