人在似睡非睡时突然间抖一下，一下惊醒，是正常生理现象，不是疾病，称为脊髓的释放现象，患者无需紧张。人体的运动神经元分为上、下两级，上级运动神经元即大脑皮层，其对脊髓的前角运动神经元有约束、抑制作用。正常情况下，上级运动神经元睡眠时休息，下级运动神经元，即脊髓的前角细胞，可能会突然出现部分自发活动，随后突然间抖一下，患者易惊醒。这种现象可出现于睡眠的任何时间，患者在似睡非睡或刚要入睡的情况下才能感知，否则睡着了，下级运动神经元的自发活动患者无法感知。