宫寒引起的不孕，可从以下几方面进行调理： 1、月经前期禁吃生冷、寒凉之物，可饮食生姜红糖水，或当归煮蛋等药膳； 2、月经期第一天，瘀血阻滞严重，可用艾条艾灸神阙穴、关元穴等，或用暖水袋、暖宝宝等敷在腹部； 3、备孕女性尤其要避免冒雨涉水，因其可使寒邪侵袭。月经前期更应注意，尽量不去泡温泉、游泳； 4、有盆腔炎、阴道炎等下焦病变时，应彻底治疗。