月经期剧烈活动的危害主要有以下几点：1、加重痛经症状：来月经时由于体内激素变化，女性会出现身体不适，比如疲乏、劳累、痛经等，这种情况下需要休息缓解身体不适感，此时如果剧烈活动，可能会加重痛经症状；2、引起月经不调：女性剧烈活动会使得全身血液循环加速，同样也会使得子宫血液循环加速，有可能造成月经量过多、经期延长，最后导致月经不调；3、引起子宫内膜异位症：女性在剧烈运动过程中，子宫会发生收缩，子宫过度收缩有可能引起经血倒流，即宫腔内的血流入到盆腔内，在经血倒流过程中，有些子宫内膜也会随着经血进入盆腔，在将来有可能发生子宫内膜异位症。