低压高降下来的方法如下： 1、如果在90-100mmHg范围内的低压增高，首先通过非药物治疗的方式，比如湖南人多半高盐饮食为主，通过限制钠盐的摄入，把钠每天摄入降在5g以下，通过3个月的管理，舒张压可以降低5-10mmHg； 2、通过非药物治疗及生活方式改变，达不到目的，需要药物协助，最常用的药物，包括地平类的降压药物，如氨氯地平或硝苯地平控释片等，对于低压偏高降压的效果通常较好； 3、单纯的地平类药物不耐受或者降不下来，也可以加洛尔类和利尿剂，特别是利尿剂，对低压增高的高血压效果较好，比如氢氯噻嗪等这类药。