睡觉醒来后发现手指关节酸痛，常常是由于手指的骨关节炎、滑膜炎所造成。少数情况下部分中年女性可能是发生了类风湿性关节炎，大部分情况下是由于受凉或者白天关节屈伸活动较多造成手指关节软骨的磨损，从而出现了手指间的滑膜炎症，会有少量渗出，如果在休息一晚上之后炎症仍然没有消除，就会出现晨起时手指关节肿胀、僵硬，这是早期骨关节炎的表现。在平时一定要注意适当保暖，避免频繁进行手指的屈伸、握持，可以减少手指指尖关节的软骨磨损，能够保护关节的功能，在晚上可以适当地用40℃左右的温热水浸泡双侧手指关节，通过热效应促进局部的血液循环，降低炎症因子，减轻第二天肿胀和僵硬的感觉。在疼痛比较明显时，也可以适当口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、洛索洛芬纳、塞来昔布等，要根据自身胃肠道情况适当选择，一定要注意减少关节软骨的磨损，增加保护性因素，这样有利于手指关节功能的恢复，避免骨关节炎和类风湿性关节炎的进一步发展。