产妇喝豆浆不能下奶，但豆浆营养价值比较高，含有脂类、各种维生素，营养成分不亚于牛奶，甚至还高于牛奶。所以产妇每天可以喝豆浆，但不是为了下奶，是为了补充营养。由于豆浆含植物蛋白比较丰富，所以建议一次不要喝较多，每天早上喝一杯即可。如果想下奶，可以煲汤，比如猪蹄炖黄豆汤、鲫鱼汤、排骨汤等，进食后效果较好。哺乳期需要及时补充微量元素，如吃蔬菜、水果等。另外坐月时要注意健康问题，比如不要过于疲劳、烦躁，心情要愉悦，才有利于乳汁分泌，有利于哺乳期子宫、全身状态的恢复。