产妇适当食入红枣，有下奶的作用。红枣中含有丰富的营养素，包括蛋白质、微量元素、矿物质、铁和钙含量较多，适当在产褥期食用红枣，会增加乳汁中营养素的平衡，且红枣一定程度上有催奶的作用。产妇不存在妊娠期糖尿病，或者糖尿病合并妊娠，分娩后可以适当吃红枣。如果有血糖代谢方面异常的产妇，不建议食入过多的红枣，因为红枣中，除了上述有效营养成分之外，还含有过多糖分，糖尿病孕妇一旦分娩，血糖控制需要继续进行，过多食入红枣，会使血糖骤然升高，不利于产妇的恢复。