针灸是非常常用的中医外治法，对于饮食本身要求较低，正常饮食即可，但针灸后应该远离烟酒。抽烟、喝酒对针灸疗效的影响非常大。针灸后不建议抽烟、喝酒，其它饮食要求需要根据病情决定。有些疾病如外感疾病感冒、发热、病毒感染、面瘫、带状疱疹，扎完针以后饮食限制比较多，比如不可以吃肉，不可以吃葱、姜、蒜、香菜、韭菜等发物，不可以吃辛辣油腻等，这些饮食要求需由疾病决定。此外，糖尿病患者的饮食也有要求，需要少吃主食、少食多餐，是糖尿病本身的要求，并不是针灸或针刺的要求。针灸的饮食要求最主要的是避免抽烟、喝酒，避免针灸后马上吃东西即可。