带状疱疹后神经痛缓解方法包括避免诱发因素、提高免疫力、药物治疗，如下所示：1、避免诱发因素：主要的缓解方法是首先要避免引起神经痛发作的诱发因素，如疲劳、熬夜、上呼吸道感染、腹泻以及过度的压力事件等，减少引起免疫力下降的因素；2、提高免疫力：如增加体育锻炼等；3、药物治疗：带状疱疹的急性期间应用抗病毒药物治疗，然后建议应用糖皮质激素，如甲强龙或强的松口服，可以抑制神经免疫损伤以及减轻神经水肿。另外是应用神经痛的镇痛药物，一线治疗主要是普瑞巴林，二线药是奥卡西平、卡马西平，三线药是阿米替林、文拉法辛以及度洛西汀。还有一些辅助营养神经的药物，比如B族维生素、甲钴胺、腺苷钴胺等，所以带状疱疹后神经痛需要综合治疗。