奶阵是指喂奶过程中，乳房出现线样疼痛，随之奶喷射性流出，也叫喷乳反应。通常有以下几种方法让奶阵来得又快又多：1、孩子吸吮：奶阵和孩子吸吮反射有关，大部分发生在喂奶之前或孩子吸吮后，吸吮反射刺激下丘脑分泌大量泌乳素和宫缩素，乳腺管分泌乳汁，增加乳腺管周围肌肉的收缩力；2、毛巾热敷：喂奶之前用热毛巾热敷乳房，找合适的体位喂奶；3、疏通经络：在孕妇后背进行按摩可以让经络疏通，促进奶阵发生​。