糖尿病分四种类型，最常见的就是1型糖尿病和2型糖尿病，2型糖尿病占到整个糖尿病人群的90%以上，所以要了解糖吃多了是否会得糖尿病，首先就要对2型糖尿病有了解。2型糖尿病是肥胖相关性的糖尿病，也就是体重越大，得糖尿病的风险越高。体重大无非高糖饮食多，而高糖饮食肯定会变胖，所以从这个角度来讲，糖吃多了对2型糖尿病的发生有促进作用。当然2型糖尿病的发生还和遗传相关。如果家族中有2型糖尿病的亲友，一定要注意高糖食品的进食量，所以有2型糖尿病家族史的人群一定要注意，避免高糖饮食。