30岁出现血压高原因分为两种情况，具体如下： 1、原发性高血压：即原因不明的高血压。除遗传因素外，与肥胖或摄入盐分过多有关。盐分摄入过多时，人体内水分亦会增多，引起血管容量增加，对血管壁的压力增大，使血压升高。此外，熬夜、压力较大亦可导致血压增高； 2、继发性高血压：约占20%-30%，即有明确原因的高血压。如肾脏及肾上腺疾病，包括嗜铬细胞瘤、醛固酮增多症等，此类因素亦可导致血压增高。