高血压患者的饮食注意事项主要有以下几个方面。1、低盐饮食：每天的吃盐量应该控制在6g以下。血压控制不好或者血压偏高的人，吃盐量应该进一步控制，如控制到4g以下。盐控制得越好，血压越容易控制；2、低脂饮食：高血压容易合并高血脂，如高甘油三酯血症或者高胆固醇血症。因此高血压的患者要尽量避免高脂肪、高胆固醇食物的摄入，包括牛肉、猪肉、羊肉等食物，要尽量少吃。而鱼对于高血压，还是冠心病，算一种比较合适的提供蛋白质的食物来源，特别是深海鱼，对心脏和血管有好处。