足跟痛的原因是由于长期行走，站立时间过久，鞋底比较薄比较硬所导致。足跟痛治疗方法要考虑到足跟痛的发生部位，主要是由于跟骨下面的滑囊发生了炎症反应所导致的足跟痛，足跟滑囊炎较为常见。部分患者出现足跟跟骨部位疼痛，可能与血液循环有关系。足跟痛的治疗方法、原则主要是减少站立、行走的时间，同时换一双鞋底比较厚、比较软的舒服的鞋子。每天应该温水足浴半小时，水温控制在37-39°C，局部血液循环有利于炎症反应的消退，有利于缓解足跟部的疼痛。患者可以外部贴敷传统的中药膏药，活血化瘀、消肿止痛，也可以局部外涂非甾体类消炎止痛药的药膏缓解疼痛。如果疼痛依然不缓解，也可以口服非甾体类的消炎止痛药，缓解无菌性炎症反应所带来的疼痛。这种疼痛发生后不会快速消退，因为是慢性炎症反应，通常会持续2-4周，甚至个别患者会持续6-8周。