发炎建议食用新鲜、含维生素多的食物，不能食用的食物主要有以下几种：1、辛辣类具有刺激性气味的食物：如辣火锅、辣调料拌的食物、大蒜类、洋葱类，上述食物会使人体发汗，表面有炎症会受到刺激；2、腌制类食物：如腐乳、臭豆腐、腌菜类不建议食用；3、高能量食物：如奶油、奶酪、大量的肉，或含能量比较高的食物，摄入后不易消化，会导致炎性物质或者炎症不易代谢。