- 紫薯的功效与作用
-
参与医生
北京中医药大学东直门医院 刘敏 主任医师
紫薯是红薯或者白薯的一种，主要成分是花青素，此外还有大量的膳食纤维。花青素主要有抗氧化的作用，可以使皮肤减少皱纹以及色素沉着的发生。同时青花素还可以抗突变、抗肿瘤、抗自由基，还可延缓衰老，保护眼睛和皮肤。此外，花青素可以抗紫外线的辐射，保护皮肤免受紫外线伤害。因为紫薯含有大量的膳食纤维，因此还有通便的作用。
相关视频
-
69389时长02:35
北大人民医院
-
25811时长01:46
河北省人民医院
-
17300时长01:27
中科院肿瘤医院
-
15502时长01:52
北京宣武医院
-
68881时长01:35
中科院肿瘤医院
- 10693次播放
- 26649次播放
- 75640次播放
- 22212次播放
- 22985次播放
- 23591次播放
- 29912次播放
- 69813次播放
- 98702次播放
- 22178次播放
- 83561次播放
- 31071次播放
- 61139次播放
- 90348次播放
- 51098次播放
