体重增加的根本原因是能量的摄入大于能量的消耗，所以喝可乐会不会胖还要取决于其他食物的摄入。如果我们在喝可乐的同时，减少了其他食物的摄入，或者是增加了运动量，我们的体重在短期内可能不会有太大变化。但是建议大家尽量少喝可乐，因为可乐基本以添加糖为主，含有大量的果葡糖浆和白砂糖，这些糖类对于血糖、血脂，包括血尿酸水平都有非常不好的影响，而且饱腹感较差，食用可乐之后基本没有明显的饱腹作用，可乐是一种空能量的食物，长时间会造成体重的增加。为了减少添加糖类的摄入，现在也有一些无糖可乐已经问世，但是这些无糖可乐里面大多添加了甜味剂，甜味剂对能量可能影响较小，但是现在有一些研究认为，甜味剂可以影响肠道菌群，长时间饮用会造成肠道菌群的紊乱，与此同时长期的喝甜味剂，可能会增加我们对甜类食物的欲望，所以尽量不要喝可乐。如果实在对甜食非常渴望，可以短时间用部分的无糖可乐来代替一部分可乐，逐渐改到不喝可乐，尽量少喝。