很多男性朋友感觉自己肾虚，包括肾阴虚、肾阳虚，强调需补肾。但是否为肾虚，需由医生判断，即使是肾虚，医生会开具相应药物进行治疗。如果为肾阴虚，医生可能会开六味地黄丸；如果为肾阳虚，可能会用金匮肾气丸，不同药物针对不同情况。 而就诊之后，明确是肾阴虚或肾阳虚，首先要调养生活作息，尽量不熬夜，早睡早起，同时加强功能锻炼，改善体内气血运行状况，避免重体力劳动，多注意休息。饮食上还要注意尽量不抽烟、不喝酒、少吃肉，因烟、酒、肉对身体精气都有一定损害。很多患者被不良生活习惯影响很多年，需改善不良生活习惯，才可能对已经虚损的脏器进行一定补益和补充。