姜偏温性，红糖有补血、活血的作用。痛经有很多原因，如果排除病理性原因，比如子宫内膜异位症、腺肌症，就是原发性的痛经，或者因为子宫位置不好，比如后位、后倾位，经血流通不畅导致不舒服，或者体寒宫寒的女性，可以在经期喝红糖姜水活血化瘀，达到暖胃、暖宫的作用。但是如果患者本身经量特别多，流血比较多，建议经期不要喝红糖姜水。因本来月经多，再加上红糖活血可能经量更加多，这样对身体会有一定影响。所以根据自己的体质和经量的多少决定经期能否喝红糖姜茶，不能一概而论。