服用雌激素、孕激素是最好的方法。更年期是女性非常重要的时期，由于女性卵巢中的雌激素快速下降，从而引起各种各样的症状。可以表现为全身不适，如头疼、头晕、情绪暴躁、睡眠不好、早醒或者睡不着觉、阵发性心慌、阵发性出汗、胃肠道不适、血压增高、血脂黏稠等。由于更年期是雌激素快速下降而导致，因此直接补充雌激素和孕激素是最好的办法。但是在补充激素前，需要排除某些疾病，需要排除由于激素和依赖性的肿瘤，如乳腺的问题和子宫的问题，通常还需要排除近期发生的脑梗塞、血栓形成、肝肾功能不好，如果经过检查没有以上问题，可以直接补充雌激素、孕激素。但是不同的患者往往情况不尽相同，所以需要到医院找医生就诊，从而进行最佳治疗。