乳腺增生的治疗饮食方面非常重要，饮食注意事项主要包括，忌辛辣、油腻以及黄豆类制品，还要忌食热量高、糖分高的奶油饮料等，不建议饮酒，饮酒量的多少与乳腺疾病的发病有关联。建议多食蔬菜防癌，摄入较多蔬菜水果的女性可以降低乳腺疾病的发病风险，最常见的可以吃绿叶蔬菜、黄色、橙色的蔬菜，比如花菜、各种南瓜、茄子、菌类都可以。乳腺癌的病人可以多食海带、紫菜、芦笋、鲜猕猴桃等具有软坚散结功能的食物。