戒烟后失眠一般需要一个月左右的时间恢复，症状较轻的人群一周左右即可恢复。戒烟后失眠是一种戒烟以后引起大脑神经递质改变异常而出现的相关症状，因为烟中的尼古丁成分会造成大脑神经递质，主要是多巴胺的下调。戒烟以后会由于缺乏尼古丁而造成神经递质的紊乱，表现为失眠或者头晕、头胀、头痛、胸闷、恶心、呕吐等戒断症状。一般最严重者症状持续在一周内，后续会逐步缓解，这是躯体症状。除躯体症状外，后续症状主要是由于戒烟以后的一种心理性依赖而造成，需要通过心理治疗或者一些辅助药物进行调整。如可用5-羟色胺再摄取抑制剂类的舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，改善因为戒烟引起的各种焦虑、抑郁或者失眠症状，一般在一个月内相关症状会消失。