腰椎间盘突出从程度上可以分为膨出、突出、脱出、游离，在临床中约80%以上的患者可以通过中医传统推拿正骨以及保守治疗获取很好效果，只有小部分需要手术治疗。进行中医推拿正骨后需要注意事项如下： 1、卧硬板床休息，使腰部可以放松，减少腰部肌肉紧张和张力； 2、佩戴腰围，以增强腰椎稳定性； 3、加强腰部功能锻炼，如小燕飞、五点支撑法；也可以做部分体育运动，如游泳、拉单杠、倒走； 4、注意避风寒，保暖腰部； 5、以清淡饮食为主，促进肠道吸收，以利于大便排泄。