脱发时，吃维生素B2、维生素B6和维生素A可能会有所帮助。
* 维生素B2和维生素B6可以调节皮脂腺的分泌功能，减少皮脂腺的分泌，减轻脂溢性脱发的症状。此外，它们还可以促进毛囊细胞的更新修复，进而促进头发生长，改善头发质量，缓解脱发的症状。
* 维生素A也可以在一定程度上促进头发生长，它有助于皮肤的生长和细胞的增殖。
尽管这些维生素对头发健康有一定好处，但如果脱发严重，建议及时就医，以确定具体的病因，并进行针对性的治疗。以上信息仅供参考，不应替代专业医疗建议，如有需要，应咨询医生或专业人士。
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