在月经期间，如果感到肚子有点痛，可以采取以下措施：
1. 热敷：用热水袋或暖宝宝贴在腹部，以缓解疼痛。
2. 饮食调整：避免摄入寒凉、冰冷的食物，多吃一些补血的食物，比如枸杞红枣粥等。
3. 喝热水：可以多喝热水，或者喝一些红糖姜水，有助于缓解疼痛。
4. 适度运动：适当的运动可以帮助血液循环，促进经血排出。
5. 按摩：在肚脐周围顺时针按摩，有助于减轻疼痛。
6. 改变日常习惯：保证充足的休息和避免过度劳累。
如果疼痛难以缓解或者持续加重，或者伴随其他症状，建议立刻就医，以排除任何可能的器质性病变。
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