白癜风是一种慢性皮肤疾病，其治疗需要一定过程和时间，在治疗过程中患者需要对饮食做一些合理安排。五谷杂粮更是不可或缺的养生食材，对病情的恢复有着不可替代的重要作用。
3种杂粮新做法，美味又健康
一、玉米牛奶汁
1.将甜玉米用小刀切出玉米粒，准备一盒牛奶；
2.将玉米粒放入料理杯中，加200ml水；
3.选择蔬果档，打成玉米汁，放入锅中小火煮沸；
4.出锅前加200ml纯牛奶，搅匀即可享用。
二、红豆莲子蒸小米
1.红豆和莲子提前泡发，饭碗用橄榄油刷一层；
2.放入泡发的莲子与红豆，加几颗冰糖；
3.放入小米，加适量水，再放几块冰糖；
4将剩余的红豆放入，加一小勺猪油，放蒸锅内蒸；
5.大火上汽后，转成小火蒸30分钟，直至小米饭蒸熟。
三、能量小饭团
1.将适量米饭在手掌摊开，放入1个虾仁包起，整成球形；
3.表面再插入一个有尾的虾仁，将虾身埋入，露出虾尾，一种饭团就做好了。
4.再抓起适量杂粮饭，整成椭圆形；
5.四周贴一层海苔，表面填满甜玉米粒，这是第二种饭团。
6.剩余的米饭加入适量海苔肉松，充分拌匀；
7.取适量米饭，用手捏成三角形，底部包上一块海苔，第三种饭团成型。
温馨提示：患者朋友在积极配合治疗的同时，通过五谷杂粮的科学、合理搭配食用，有助于实现治疗效果的最大化。五谷收获的时节，相信也是您重新收获健康的时候。
