针对喉咙老有痰的问题，可以采取以下方法：
* 使用祛痰药。如由单纯性咽喉炎引起的喉咙老有痰，可以使用中成药物，如桉柠蒎、桃金娘油等药物进行治疗；如由慢性肥厚性咽喉炎引起的喉咙老有痰，在用药效果不好的情况下，可以用等离子消融手术治疗。
* 喝陈皮泡水。陈皮有止咳化痰的药理成分，经常用陈皮泡水喝有助于痰液排出。
* 饮食调整。避免吃甜的、酸的食物，还有辣的、刺激性的食物，这样可以减少痰液的产生。
采取上述措施后，症状应该可以逐渐得到改善。如果情况没有得到缓解，建议及时就医，以排除可能的器质性病变。
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