如果发现有很多头皮屑，可以考虑以下措施：
1. 保持头皮清洁。选择适合自己头发的洗发水，并按照说明书上的指示正确使用。同时，保持洗头的频率，避免过度搔抓头皮，以减少头皮屑的产生。
2. 注意饮食。避免过多摄入辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能刺激头皮产生更多头皮屑。建议多吃清淡的食物，并确保足够的水分摄入。
3. 抗真菌感染。如果头皮屑是由真菌感染引起的，可以在医生的指导下使用抗真菌药物，如复方酮康唑发用洗剂、二硫化硒洗剂等，这可以有效地改善头皮屑的症状。
4. 针对银屑病。如果头皮屑过多是由银屑病导致的，可以在医生的指导下使用维生素A、复合维生素B、复方甘草酸苷片、伊曲康唑胶囊等药物进行治疗，并保持头部清洁卫生。
5. 针对脂溢性皮炎。如果头皮屑是由脂溢性皮炎引起的，可以在医生的指导下使用二硫化硒洗剂进行治疗，症状严重时可以配合口服糖皮质激素调理。
6. 针对内分泌失调。如果是内分泌失调引起的头皮屑，建议保持良好的作息和饮食习惯，适当进行锻炼，同时多喝水以缓解头皮屑的症状。
如果头皮屑情况严重或持续时间较长，建议及时就医，以便准确诊断和治疗。
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