头皮长红肉疙瘩可能是以下原因造成的：
1. 毛囊炎：头皮毛囊炎主要因头皮多油、多脂、多汗、潮湿体质引起，毛囊发炎后里面会有脓液，呈红色疙瘩样，并伴有疼痛症状。明确病因后应注意改善头皮环境，保持局部清洁、干燥，必要时可在医生指导下使用红霉素软膏等消炎药物来治疗，尽量避免用手去抓挠以免感染。
2. 寻常疣：该病是由人乳头瘤病毒感染引起的皮肤病变，病损处可出现红色的小疙瘩，且表面粗糙，无不适症状。明确病因后可在医生指导下使用咪喹莫特乳膏、维A酸乳膏等药物来治疗。如果病损处范围广还可进行激光、手术切除等治疗。
3. 皮脂腺囊肿：主要由于皮脂排泄受阻所形成的潴留性囊肿，表现为局部皮肤出现红色肉疙瘩，挤压后可出现灰白色内容物，并伴有恶臭味。如果囊肿发炎，可能还会出现红肿、疼痛感，建议及时就医进行手术治疗将囊肿切除。
4. 过敏：进食了芒果、螃蟹等易过敏食物或者接触了花粉、尘螨等过敏原，可能会引起炎症性皮肤病，导致皮肤发红、瘙痒，伴有皮疹等症状。患者可遵医嘱使用西替利嗪、氯雷他定等药物治疗。
以上信息仅供参考，建议及时就医，找出具体原因并进行针对性治疗。
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