脸上长了一个小包一按就疼可能是毛囊炎、痤疮等疾病引起，也可能是淋巴结肿大、皮下囊肿等问题，具体分析如下：
1. 毛囊炎：通常是由细菌感染引起的，也可能是因为患者不注意个人卫生或长期使用劣质化妆品导致毛囊堵塞。一般可以在医生的指导下涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物治疗。
2. 痤疮：通常是因为局部皮脂分泌增多，导致皮脂无法正常排出，从而形成痤疮，同时还可能伴有毛孔粗大和皮脂溢出的现象。在医生的指导下涂抹维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物治疗，也可以选择光动力治疗以及激光治疗等物理治疗方式。
3. 其他原因：淋巴结肿大、皮下囊肿等也可能会引起脸上长包一按就疼，但这些情况较为少见。
请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
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