身上无缘无故很痒，一抓就起包可能是过敏性皮炎、荨麻疹、蚊虫叮咬、螨虫过敏、痱子感染等导致。也可能是皮肤过敏导致的，具体如下：
1. 皮肤过敏。身上各处都出现瘙痒、红疱甚至结痂等情况，局部涂抹乳膏或洗剂，以消炎止痒，可用复方地塞米松乳膏、地奈德乳膏等，3%硼酸洗剂、炉甘石洗剂等。使用后密切观察自身情况，如有不适，立刻就诊。内服：症状较重时配合口服药效果更佳。选用抗组胺及皮质类固醇等药物，如：西替利嗪、氯雷他定、强的松等。
2. 荨麻疹。出现皮肤瘙痒，用手搔抓后，会出现成片的风团，可以口服氯雷他定、西替利嗪等进行缓解，同时注意皮肤清洁，清淡饮食，避免辛辣刺激油腻的食物，避免搔抓，有助于疾病恢复。
以上内容并非绝对，建议在皮肤出现问题时及时就医并接受治疗。
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