身上突然出现鸡皮疙瘩并伴有瘙痒的可能原因有以下几种：
1. 皮肤过敏：由多种致敏物质引起，可能是吸入、食入或者直接接触的物质。需要及时脱离过敏源，保持皮肤清洁。使用止痒的软膏，比如炉甘石洗剂软膏外用来涂抹症状。严重者需口服抗过敏药物，如酮替酚、苯海拉明等。
2. 毛周角化症：表现为毛囊角化性丘疹，像鸡皮疙瘩，当皮肤干燥时敏感性增强，会导致皮肤瘙痒。皮肤保湿非常关键，洗澡后适当用润肤乳保湿，帮助改善症状。使用曲安奈德尿素软膏、他扎罗汀乳膏等，剧烈的瘙痒可口服非索非那定片。
3. 光泽苔藓：表现为皮肤散在或者簇集，针尖大小圆形光滑丘疹，类似鸡皮疙瘩，偶有瘙痒症状。是因为遗传、维生素缺乏、代谢障碍导致。若面积不大一般可以自行消失。如果面积大，有轻微的瘙痒可以用尿素软膏或者鱼肝油乳膏擦患处，口服复合维生素。
以上信息仅供参考，请注意健康饮食、保持皮肤清洁干燥、避免过度去角质等行为。如症状持续或加重，建议及时就医，明确原因后，在医生的指导下进行相应治疗。
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