头发少的人可以采取以下几种方法：
1. 保持良好的生活习惯。尽量避免熬夜，保持充足的睡眠，并进行适量的运动，以保持身体健康和促进头发的生长。
2. 均衡饮食。避免偏食和节食，尽量多食用鱼类产品，新鲜的蔬菜和水果等，以保证头发的营养供给。如果身体缺乏必要的营养素如铁，钙或者蛋白质，头发的健康就会受到影响。可以适当的补充一些维生素和矿物质。对于头发少的人来说，每天摄入适量的蛋白质是非常重要的，因为蛋白质是头发生长的基础。
3. 调整心态。避免紧张、焦虑不安的情绪，因为这些情绪会加重脱发的程度。
4. 考虑使用抗真菌药物。如果头发少是由于真菌感染引起的，可以咨询医生并使用相应的抗真菌药物进行治疗。
5. 考虑进行头发移植或编发。如果头发少是由于某些疾病，如斑秃或者拔毛癖引起的，并且影响到了日常生活，可以咨询医生并考虑进行头发移植或编发。
以上都是一些应对头发少的方法，需要根据个人情况咨询专业医生确定具体的方法。
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