**肚子饿的时候可以适量吃桃子**。桃子肉质鲜美，含有比较丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素以及微量元素，可食用，也供药用，具有破血、和血、益气的功效。在人体饥饿的情况下，适量吃桃子可以有效地使胃内充盈，从而在一定程度上缓解人体饥饿。
但需要注意的是，桃子含有一定的糖分和热量，如果一次性吃过多可能会增加胃肠道的负担，出现消化不良、腹胀、腹痛、腹泻等不适的症状。同时，如果对桃子过敏的人食用，可能会引发过敏反应，表现为皮肤瘙痒、红肿，甚至出现水肿和全身瘙痒的情况。
因此，在日常生活中应保持饮食的多元化，同时要注意防止饮食过度而导致营养摄入不足。建议在饭后通过散步、骑自行车等运动，以促进消化和吸收。
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