脖子后面摸着有个凸起的东西可能由以下原因导致：
1. 脂肪堆积：长期低头玩手机或作业可能导致脂肪堆积，这种情况通常位于第七颈椎和第一胸椎连接处，如果体积较大，可能会压迫颈椎，导致头晕、手麻等不适感。
2. 脂肪瘤或囊肿：可能和经常食用高热量、高脂肪食物有关，导致机体脂肪堆积，形成脂肪瘤，或原先存在的囊肿增大。脂肪瘤和囊肿通常为良性肿瘤，质感柔软，可以推动。如果体积不大，没有明显不适，可以不用处理，但若体积增大，压迫周围组织引发不适，建议及早手术处理。
3. 其他原因：包括皮脂腺囊肿、毛囊炎等，可能跟细菌感染、皮脂腺分泌旺盛等因素有关。
建议前往医院进行局部彩超等检查，明确诊断并听从医生的治疗建议。
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