头皮皮屑多的原因有很多，如真菌感染、银屑病、脂溢性皮炎、内分泌失调等。针对不同原因，需要采取不同的解决方法。
1. 对于真菌感染引起的头皮屑多，可以使用复方酮康唑发用洗剂洗头发，能有效改善头皮屑特别多的症状。
2. 如果是银屑病导致的头皮屑过多，可以在医生的指导下应用维生素A、复合维生素B、复方甘草酸苷片、伊曲康唑胶囊等药物进行治疗。平时要注意保持头部的清洁卫生，避免使用劣质的洗发水。饮食上以清淡为主。
3. 如果是脂溢性皮炎引起的头皮屑多，可以选择二硫化硒洗剂进行治疗，症状严重时还可以配合口服糖皮质激素调理。
4. 如果是内分泌失调引起的头皮屑，建议经常锻炼身体，多喝水缓解长头皮屑的症状。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮的上皮细胞角化，从而产生头皮屑。
5. 注意保持饮食清淡，避免吃过多油腻和辛辣的食物。这些食物会刺激头皮油脂的分泌，使头皮屑更加严重。
6. 尽量避免使用含有刺激性成分的洗发水或护发素。这些成分可能会刺激头皮，导致头皮屑增多。
7. 定期用温水洗头，保持头皮清洁。避免使用过冷或过热的水，以免刺激头皮。
8. 如果有头部瘙痒的症状，尽量避免过度抓挠。可以轻轻按摩头皮，以帮助缓解瘙痒感。
总的来说，针对不同的头皮屑原因，可以采取不同的解决方法。如果头皮屑多的问题持续不减或者症状加重，建议及时就医并咨询专业医生的建议。
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