你总感觉嗓子干，可能是以下原因引起的：
1. 摄入水分过少：正常人每天的盐水量应控制在六到八杯左右，很多朋友都没有养成经常喝水的好习惯，长期饮水不足可能会导致喉咙干燥。所以建议在日常生活中多喝一些温开水，温开水可以促进新陈代谢，缓解喉咙干燥。
2. 咽喉炎：如果是因为咽喉炎问题导致自身出现喉咙干燥的问题，可以适当的服用一些消炎药，如阿莫西林等，可以帮助自身达到一个相当不错的消炎杀菌的效果，控制病情不再恶化。
3. 长期抽烟：长期抽烟和饮酒、辛辣刺激饮食、睡眠打鼾、环境污染、反流性食管炎，或者是全身慢性病变，如贫血、营养不良、糖尿病等都会引发喉咙干燥。
以上是总感觉嗓子干可能由多种原因导致的结果，希望对你有所帮助。同时建议前往医院进行诊断，以确定是哪种情况并得到相应的治疗。
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