玩水后身上起小疙瘩特别痒，可能是多种原因导致的。首先可能是水温过低，立毛肌受到寒冷刺激后收缩，导致鸡皮疙瘩。这属于正常的生理现象，适当保暖后便能自行恢复。
也可能是过敏体质造成的。如果接触了泳池中的某些物质，例如氯、微生物或者水生植物等，可能引起过敏反应。过敏会导致皮肤肥大细胞释放组胺等炎性成分，引起毛细血管扩张充血，血管壁通透性增加，从而导致小疙瘩的产生。对于这种情况，可以应用抗组胺类药物进行治疗。
此外，公共泳池中可能存在真菌感染的问题。部分患有真菌性皮肤病的人进入泳池后，可能会将病菌传染给他人，导致皮肤受到真菌感染，产生炎症反应，从而引起小疙瘩。如果怀疑是这种情况，应该避免使用公共泳池，并使用抗真菌的药膏进行治疗。
还有一种可能就是水过敏症，也称为水源性荨麻疹。这是一种由于接触汗液、水等液体而引起的荨麻疹和血管性水肿，可导致皮肤出现红色小疙瘩、肿胀、发红、发痒等不适症状。对于这种情况，需要尽量避免接触水，保持良好的心态，饮食以清淡为主，多补充蛋白质、维生素等营养物质，适当运动，增强机体抵抗力。
请注意以上只是一些可能的原因，不代表专业意见。如果情况严重或持续时间较长，建议寻求医生的帮助以确定具体原因并获得治疗。
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