腰酸背痛厉害可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因：
1. 伏案久坐：许多上班族长时间坐在办公桌前，缺乏运动，这可能会导致腰酸背痛。要缓解这种情况，建议每隔一段时间就起身活动一下，以缓解腰椎压力。
2. 肾脏疾病：例如肾结石，可能会出现腰酸背痛的症状。肾结石的疼痛可能会从背、腰或肋腹部开始，向下腹部、大腿内侧、外阴部放射。
3. 腰肌劳损：这是导致腰酸背痛的常见病因，一般出现后多表现为腰部酸痛、胀痛、刺痛或灼痛等。
4. 血液循环差：如果腰背部的血液循环受阻，可能会出现缺血性病症，导致腰酸背痛。
5. 扭伤：如果腰部扭伤严重，也可能会导致腰酸背痛。
6. 受凉：如果腰部受凉，可能会导致腰部的血液循环不流通，新陈代谢缓慢，时间长了可能会引发腰部疼痛以及酸痛的症状。
7. 背包太重：长时间背负过重的背包或其他物品，可能会使肩部负担过重，压迫腰部，引发腰酸背痛。
以上是腰酸背痛厉害的可能原因，需要根据自身情况进行相应的治疗和改善。如果疼痛无法缓解或者症状持续加重，建议及时就医。
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