脚后跟有裂口可以通过以下方式缓解：
1. 明确开裂的原因。脚后跟开裂有可能是季节性的，比如冬季天气干燥、空气缺乏水分、皮肤缺水，这样的情况可以多采取补水的方法，防止皮肤干燥，可以在早晚多用温水泡脚，在脚后跟涂抹油性护肤品保湿，平常多摄入水，多吃蔬菜、水果，少吃刺激性、辛辣的食物，保持皮肤的湿度。另外可能是由真菌感染所造成，真菌感染会对脚部造成较大的伤害，比如脚臭、脚气、水泡以及脚后跟开裂，这时要利用抗真菌的药物去做针对性的治疗。建议不要穿跟太高的高跟鞋，太高的高跟鞋对女性的脚后跟有较大的伤害。
2. 软化角质。在泡脚的时候添加白醋，可以杀菌消毒还可以软化脚上的死皮。
3. 止裂。泡脚后建议外用专用的止裂膏，如裂倍宁、愈裂利肤霜等，在临床上广泛应用于干燥、皲裂症状。有裂口或有疼痛的人也能适用。
4. 穿护足袜。对于开裂严重的，除了用保鲜膜封包的方法，增加皮肤的水合程度，还可以穿这种脚跟袜。
希望以上方式可以帮助脚后跟裂口缓解。如果情况严重或长时间无法改善，建议尽快就医寻求专业医生的建议和治疗方案。
导航
