手上起了一个疙瘩可能的原因和解决办法：
1. 汗疱疹：汗疱疹的病因与受到局部感染、过敏或刺激等因素有关，通常患处会出现水疱、瘙痒、烧灼感等症状。患者可以在医生指导下应用炉甘石洗剂、曲安奈德尿素软膏等药物进行治疗。
2. 寻常疣：当身体受到人乳头瘤病毒感染时，可能会出现寻常疣的情况，患者会出现丘疹、疼痛等症状。常用于治疗寻常疣的药物包括咪喹莫特霜、5-氟尿嘧啶软膏等。在日常生活中不要食用辛辣和油腻的食物，饮食尽量清淡，养成良好的卫生习惯，适当进行锻炼可以增强身体的免疫力。
3. 毛囊炎：当身体受到细菌、真菌等病原体感染时，可能会导致患者引发毛囊炎，患处会出现红色丘疹、肿痛等症状，也可能会出现手上长了个疙瘩的情况。患者可遵循医嘱应用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。
请注意，以上内容只是可能的解释和建议，请及时到医院进行检查和治疗，以医生的意见为准。
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