狐臭，一直是困扰很多人的敏感问题，浓烈的味道严重影响社交、婚嫁、求职等日常生活，有些人甚至会因此而自卑。
不幸的是，太多的人面对这个问题，只会用抗菌皂、沐浴液去洗或者自己乱用偏方，结果导致狐臭问题一直存在。
对于狐臭，你真正了解多少呢？
区分汗臭和腋臭
人体发生汗臭，是小汗腺在“捣鬼”。人在高温情况下或量大的体力劳作、运动后，小汗腺内会分泌出大量的汗液，如果没有及时洗澡或更换衣服，身体一般情况下就会发出一种或浓或淡的酸臭味。
腋臭是“大汗腺”在从中“作怪”。由于腋窝温暖，皱折密闭、潮湿，非常容易繁殖菌群，如果人体内大汗腺发育异常，就会分泌出大量的不饱和脂肪酸，当不饱和脂肪酸被附着在人体表面的细菌分解之后，就会产生一种难闻的特殊气味，就是腋臭，俗称为狐臭。
腋臭治疗应注意日常护理
1、注意饮食：多使用富含有蔬果瓜类，含有乳酸的饮品，禁忌吸烟酗酒，不能食用刺激性食物或油腻食物，以免造成腋臭复发。
2、注意体内排毒：保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是狐臭的护理的常见方法。
3、勤洗澡、多锻炼：日常多锻炼可进步身体免疫力，加强新陈代谢的能力。同时也要勤更换内衣，保持身体干燥。
4、注意调节情绪：狐臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重狐臭味。
腋臭去除手术要成年后进行
对于腋臭去除手术，建议大家需成年后才进行，因为从青春期到成年前这段时间，汗腺的发育还在不断进行，如果太早做手术，汗腺还会继续发育增多，容易复发。
目前很大一部分人手术后都还会复发，因为每个人的情况不一样，切除手术中并不能完全将其清除，导致狐臭通常并不能彻底被消除，而只是有所减轻，有些甚至还会复发。
