现在，患脱发症的人越来越多了，而且发病的年龄愈来愈小。脱发的原因主要有两种：一是雄激素性脱发，占全部脱发患者的71%左右，二是神经性脱发，约占脱发患者的28%，其他原因引起的脱发仅占1%左右。
1、精神紧张、抑郁、恐惧等能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到相应的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。
2、动物类副食品为人体合成过量的雄性激素提供了条件。雄性激素分泌过多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛。人的头皮上有一种叫做噬脂性真菌的微生物在生存，对一般人说米这种微生物是无害的，而在雄性激素水平偏高、头皮皮脂腺油脂分泌多的情况下它就会大量繁殖吸脂性真菌在获取营养、代谢产物排泄过程中可刺激头皮和毛囊，使毛囊逐渐萎缩，生发功能逐渐衰弱。
3、在体内雄性激素分泌偏多、皮脂腺分泌旺盛的情况下，频繁地洗头，只能促使脂溢性皮炎的发生，加快脱发。因为对脂溢性皮炎的患者说来，不宜经常洗头，头皮皮脂皮的积聚，可对皮脂分泌形成一种负压，减慢其中分泌速度。如果频繁洗头，加之洗涤剂的刺激，皮脂分泌过快，毛囊破坏严重，这就难怪头发日趋减少了。
4、要保持一定的精神舒畅，心情愉快，主动适应快节奏的生活环境，正确对待生活压力。
5、合理饮食，不可过多地食用动物性食物，做到荤素搭配、合理营养，特别是脂溢性皮炎更应控制脂肪的摄入。
6、控制洗头次数，一般1周1-2次，同时要选择效果好而刺激小的洗发剂，不能使用劣质产品。
7、针对头部皮肤病积极治疗，患有脂溢性皮炎、头廯的应在合理的指导下使用产品。
