每个人头发的情况是不一样的，从头发的性质来看，有干性、油性、混合型等；从头发的健康状况来着，有多头垢、多头皮屑、干梢、易脱落等类型的头发。掌握了自己头发的女性质和状态，才能有针对性地护理头发。下面介绍几种治疗头发的方法。
1、侧伯叶
作用：凉血止血，生发乌发。适用于血热风燥型脂溢性脱发
建议用量：每次6～10克
食用叮咛：苦寒泄降，脾虚世泻是其禁忌。
①侧柏叶赤豆粥
材料：侧伯叶10克，赤小豆30克，鲜紫苏叶10克，大米100克，鲜车前草15克，红糖少许。
做法与服法：先将大米、赤小豆洗净，加水800～1000毫升旺火煮，沸后入侧柏叶及洗净的紫苏叶和车前草，慢火再煮至大米烂熟，去车前草后分2次可酌加红糖调味。
功效：清热、利湿、凉血、生发。
2、墨旱莲{旱莲草}
作用：凉血，止血，补肾，益阴。墨旱莲{旱莲草}在中医生发古方中使用频率极高，是无须黑发、生长毛发的要药，适用于血热风燥型脂溢型脱发。
建议用量：每次3～15克
食用盯咛：脾虚便溏者忌用
①墨旱莲山药炖乳鸽
材料：墨早莲3克，山药30克，乳鸽300克，香油5克，盐，味精少许，
做法与服法：将乳鸽宰杀，去毛皮及内脏，洗净。将墨旱莲、山药洗净切片，与乳鸽共入炖锅中，加适量水，隔水蒸2小时，加盐、味精、等调料味品即成。
功效：补益脾胃，凉血止痒。
3、地肤子
作用：清热利湿，祛风止痒。适用于湿热内蕴型脂溢性脱发。
建议用量：3～10克。
食用盯咛：脾胃虚寒禁忌。
①地肤子当归猪蹄汤
材料：猪蹄500克，地肤子10克，当归9克，蜜枣20克。
做法与服法：将地肤子、当归洗净，猪蹄洗净切块把全部用料放入锅中，加清水适量，武水煮沸后，文火煲2小时，调味供用。
功效：清热利湿，养血祛风。
